Уважаемые родители и спортсмены!
Мы начинаем запись заявок в группу начальной спортивной подготовки для детей 2019 — 2021 года рождения.
Программа начальной подготовки рассчитана на 2 года направлена на то, чтобы пробудить интерес ребенка к регулярным занятиям плаванием, развить дисциплину и обучить базовым спортивным элементам. Программа тренировок включает в себя:
-
- Тренировки в бассейне 2 раза в неделю по 30 — 45 минут: обучение умению держаться на воде, нырять, прыгать в воду, задерживать дыхание, обучение спортивным способам плавания, обучение элементам спортивного плавания (старт, поворот);
-
- Тренировки по общей физической подготовке 2 раза в неделю по 30 минут: обучение технике выполнения базовых физических упражнений, укрепление мышц спины и голеностопа;
-
- Регулярное участие в соревнованиях и спортивных мероприятиях;
-
- Ежегодный летний тренировочный лагерь
Старт тренировок: 9 сентября 2026
Место проведения тренировок:
г. Ростов — на — Дону, пр. Нагибина 32/2, бассейн «Горизонт»
г. Ростов — на — Дону пр. Королева 10\4, бассейн «Орбита»
Расписание тренировокв в бассейне «Горизонт»:
Вторник и Четверг
17.30 — 18.15 — ВОДА
18.30 — 19.00 — ОБЩАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА (ОФП) НА СУШЕ
Расписание тренировок в бассейне «Орбита»:
Среда
18.00 — 18.45 — ВОДА
19.00 — 19.30 — ОБЩАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА (ОФП) НА СУШЕ
Суббота
12.00 — 12.45 — ВОДА
13.30 — 13.30 — ОБЩАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА (ОФП) НА СУШЕ
Стоимость тренировок:
Членство в клубе на один год — 700 рублей
АБОНЕМЕНТ 5 занятий ВОДА — 3 000 рублей
АБОНЕМЕНТ 10 занятий ВОДА — 6 000 рублей
АБОНЕМЕНТ 20 занятий ВОДА — 10 800 рублей
АБОНЕМЕНТ 5 занятий ОФП — 1 250 рублей
АБОНЕМЕНТ 10 занятий ОФП — 2 500 рублей
АБОНЕМЕНТ 20 занятий ОФП — 4 500 рублей
Все вопросы вы можете задать руководителю Клуба спортивного плавания
Кушнеру Дмитрию по телефону +7 905 455 06 43
Для подачи заявки заполните форму ниже: